안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 '힘'과 '기본기'를 책임지는 허벅지와 엉덩이 근육(둔근) 에 대해 이야기해볼게요. 일상생활은 물론 운동 능력까지 좌우하는 중요한 근육들이랍니다. 아래에서 왜 중요한지, 어떻게 운동하면 좋은지 친절히 정리해드릴게요!...